X
تبلیغات
پیکوفایل
رایتل

6 خوراک ضروی و مفید برای مردان

یکشنبه 15 آذر‌ماه سال 1388 ساعت 04:22 ب.ظ


برای افزایش حوصله، حافظه و تقویت ماهیچه ها بهتر است شما مردان از یکسری موادغذایی استفاده کنید.

1-    ماهی ساردین برای سلامت قلب شما ضروری است.
2-    بادام کوهی برای پیشگیری از سرطان پروستات بسیار مفید است.
3-    سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.
4-    دانه کنجد قوای جنسی شما را تقویت می کند.
5-    میوه بلوبری برای تقویت حافظه شما مفید است.
6-    عدس غذای بسیار مفید و سرشار از انرژی برای مردان است.


منبع

del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo