ترک خانه بدون خوردن صبحانه سلامت قلب را به خطر می‌اندازد

سلامت نیوز: ترک کردن خانه با معده خالی به هنگام صبح و بدون خوردن وعده غذایی صبحانه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی خطرناک را افزایش می‌دهد.

به گزارش  ایسنا، متخصصان پزشکی در انگلیس خاطرنشان کردند: نخوردن مکرر صبحانه به چاقی و ذخیره بیشتر چربی به دور معده و در نتیجه افزایش میزان کلسترول بد خون منجر می‌شود که این تغییرات همگی فاکتورهای اصلی خطرزا در بروز بیماری‌های قلبی هستند. این امر همچنین سبب افزایش مقدار انسولین در خون می‌شود و خود نشانه هشدار دهنده‌ای از بروز «دیابت» است.

به گزارش روزنامه‌ دیلی میل، آزمایشات نشان می‌دهد: خطر ابتلا به امراض خطرناک در افراد بالغی که از کودکی عادت به مصرف صبحانه نداشته‌اند و این عادت تا دوران بزرگسالی آن‌ها ادامه پیدا کرده به مراتب بیشتر است.

به گفته کارشناسان، هر چند در آزمایشات قبلی نیز مشخص شده بود که مصرف صبحانه برای قلب مفید است، اما این بررسی برای اولین بار خطرات بلند مدت نخوردن صبحانه را نشان می‌دهد.

متخصصان تصور می‌کنند؛ علت این امر تمایل به مصرف بیش از حد میان وعده‌های قندی و مصرف کم فیبر خوارکی و ویتامین‌ها و املاح و نیز کم تحرکی در صورت غفلت از خوردن صبحانه است.

منبع