به این میگن فلش+ عکس

این 7 جمله مخرب را هرگز به کودک تان نگویید

به کودکان باید نه وعده داد و نه وعده از آنها گرفت. روابط ما با فرزندانمان باید بر اساس اعتماد و اطمینان باشد. وقتی پدر یا مادر برای تأیید گفته خود مجبور است وعده بدهد، یعنی دارد اقرار می‌کند که «وعده داده نشده‌اش» اعتبار ندارد و قابل اعتماد نیست.

مناسب سن خودت رفتار کن!

گاه والدین به رفتار کودک انتقاد می‌کنند، زیرا آن رفتار تأثیر بدی بر بزرگ‌ترها داشته است. در صورتی که رفتار کودک، نشان دهنده احساس درونی اوست و والدین وظیفه دارند احساس کودک را درک کنند. کودک ۶ ساله‌ای که نمی‌داند چه می‌خواهد و گریه می‌کند، یا کودک ۴ساله‌ای که از محدود شدن در صندلی اتومبیل ناراحت است و گریه می‌کند، هر دو متناسب سنشان عمل می‌کنند؛ اگر چه ما انتظار داریم رفتار آنها ما را آزار ندهد. به جای اینکه به کودک بگویید «مناسب سن خودت عمل کن» بگویید: «به نظر می‌رسد خیلی عصبانی هستی»، «می‌دانم وقتی چنین اتفاقی برایت افتاده بسیار ناراحت شده‌ای» این جملات به کودک آرامش می‌دهد و شرایط را قابل تحمل خواهد کرد.

زوج های ایرانی بعد از چند سال به طلاق می رسند؟ (+جدول و نمودار)

از هر 5 ازدواج یکی به طلاق منجر می شود. این رقم البته در تهران ، استان ها و روستاها بالا و پایین می شود ولی آنچه واقعیت دارد ، این است که رشد طلاق از رشد ازدواج بیشتر است و خانواده ایرانی معاصر ، بیش از هر زمان دیگری با بحران "فروپاشی" مواجه است.

در این میان ، بخش عمده ای از طلاق ها در همان سال نخست ازدواج رخ می دهند و این ، نشانگر آن است که جوان ها ، چه دختر و چه پسر ، عمدتاً بدون شناخت کافی از یکدیگر ازدواج می کنند و در همان ماه های اول پیوندشان متوجه می شوند که مناسب زندگی مشترک با یکدگیر نیستند.

هر چه تعداد سال های زندگی مشترک بالا می رود ، احتمال طلاق نیز کاهش می یابد ولی هرگز به صفر نمی رسد. به عنوان مثال در سال گذشته ، بیش از 3500 مورد طلاق مربوط به زوج هایی بود که بیش از 29 سال زندگی مشترک داشتند. این رقم درباره تازه مزدوجین ، 19730 مورد بوده است.

در زیر ، جدول ها و نمودارهای مربوط به طول مدت زندگی های مشترک زوج های طلاق را به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ثبت احوال مرور می کنیم. بدیهی است در این آمار ، طلاق های عاطفی که در آن زوج ها هر چند در کنار هم هستند ولی از نظر روحی و عاطفی از هم جدا شده اند ، درج نشد ه است.

مشاهده

15 باور درست و نادرست در مورد پوسیدگی دندان

مطالب بیان شده خلاصه ای از سخنان دکتر کیمبرلی آ. هارمس، مشاور انجمن دندانپزشکی آمریکا است.

1- شکر علت اصلی پوسیدگی ها است

نادرست؛ اما می تواند تا حدودی صحت داشته باشد. واقعیت این است که اسید تولید شده توسط باکتری های درون دهان شما، عامل ایجاد پوسیدگی است. هرچند این باکتری ها زمانی شروع به تولید اسید می کنند که شما کربوهیدراتها مصرف کنید که شکر جزیی از این گروه مواد غذایی است.

برنج، سیب زمینی، نان، میوه و سبزیجات جزء کربوهیدراتها هستند. زمانی که اسید، دندان شما را می خورد، باکتری ها سوراخ کوچکی برای تکثیر پیدا می کنند. مسواک و نخ دندان قادر به تمیز کردن این سوراخ کوچک نیستند. باکتری ها از طریق سوخت و ساز کربوهیدراتها به تولید اسید ادامه داده و پوسیدگی دندان شما رفته رفته بزرگتر می شود.

یک حقیقت بسیار مهم: مقدار کربوهیدرات مصرفی عامل پوسیدگی دندان نیست، بلکه مدت زمان قرارگیری در معرض این مواد دندان شما را نابود می کند. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات برای ناهار، یک مثال است. اما اگر تمام روز مشغول نوشیدن نوشیدنی های شیرین باشید، در این صورت دندان شما به طور پیوسته در معرض عوامل ایجاد کننده پوسیدگی قرار گرفته است که برای دندان شما ناسالم تر است.

یک ضرب المثل می گوید: «تمام روز نوشیدنی بخور تا دندانت پوسیده شود».

خواص زردچوبه

زردچوبه گیاهی یک ساله است و بومی هند و مناطق استوایی جنوب شرق آسیا
پودر زردچوبه ای که به عنوان ادویه مصرف می شود از ساقه زیرزمینی این گیاه به دست می آید...
قدمت مصرف زردچوبه بیش از 4 هزار سال است و به عنوان یکی از مهم ترین و پرمصرف ترین ادویه های جهان در انواع غذاها، مواد آرایشی،بهداشتی و دارویی به کار می رود.
در سال های اخیر تحقیقات زیادی در مورد ویژگی های تغذیه ای و آثار شفابخش آن در بهبود و پیشگیری از بیماری ها و سرطان های مختلف به ثبت رسیده است.
تولید جهانی زردچوبه بیش از یک میلیون تن در سال است و هند بیش از 80 درصد تولید جهانی و 60 درصد بازار صادرات آن را در اختیار دارد. از طرفی بزرگ ترین مصرف کننده و صادرکننده زردچوبه هم محسوب می شود.

مظلوم بودن پدرها+ عکس

با پاسخ به 20 سوال به سرما خوردگی روحی خود پی ببرید!

افسردگی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانشناسی و اصلا شاید شایع‌ترین بیماری روحی- روانی باشد به همین دلیل است که افسردگی را به عنوان سرماخوردگی روانی هم می‌شناسند. اما به چه کسی می‌گوییم افسرده؟

همه ما در طول هفته شاید چند بار احساس کنیم که از همه چیز خسته شده‌ایم و هیچ موضوعی ما را خوشحال نمی‌کند و به هیجان نمی‌آورد. وقت‌هایی که حتی حوصله حرف زدن یا درددل کردن با دوستان‌مان را هم نداریم. گاهی وقت‌ها آنقدر بی‌حوصله و بی‌انگیزه می‌شویم که حتی فکر بیرون رفتن از خانه ما را اذیت می‌کند و ترجیح می‌دهیم تنها باشیم و مثلا ساعت‌ها به جای دوری خیره شویم یا جلوی تلویزیون بنشینیم و به صفحه رنگی خیره شویم. همه ما در طول زندگی در دوره‌های کوتاه و بلند احساس داشتن غم و اندوه را به خصوص هنگام از دست دادن نزدیکان یا هنگام از دست دادن شغلی تجربه کرده‌ایم و همه ما هم قادر به مقابله با این حوادث هستیم اما زمانی که این اندوه بیش از اندازه و پایدار و عمیق باشد ممکن است منجر به بیماری افسردگی شود.

ابتکار جالب با هندوانه+ عکس