تاثیر ازدواج در سلامتی و طول عمر مردان‌

تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند که مردان متاهل عمر طولانی‌تری نسبت به مردان مجرد و آنها که هیچ‌وقت ازدواج نمی‌کنند دارند. تلاش‌های بسیاری برای دستیابی به دلایل این امر انجام گرفته که سوالات زیر را در برداشته است:
آیا ازدواج بر سیستم حفاظتی و ایمنی بدن تاثیر مستقیم دارد و به خاطر داشتن فواید مربوط به سلامتی، خطرمرگ و میر را کاهش می‌دهد؟ یا افزایش طول عمر نشان‌دهنده این است که افراد سالم گرایش بیشتری به ازدواج دارند و افراد متاهل از همان ابتدای ازدواج، سالمتر هستند؟

یک عکس جالب و مفید از گروه های غذایی

این عکس میتونه  الگوی خوبی برای تغذیه روزانه ما باشه

دود قلیان ،سمی مهلک است

پژوهشگران درباره آثار زیانبار دود قلیان برای سلامت افراد هشدار می دهند.

 قلیان وسیله‌ای آبی برای کشیدن تنباکو است که در خاور میانه و آسیای مرکزی متداول است. این واژه در فارسی به صورت قالیان و غلیان ثبت شده و گاه نارگیلی نیز نامیده شده‌ است.

قلیان در دوران قاجار به عنوان بخشی از ضرورت های زندگی محسوب می شد و اشراف و بزرگان در خانه‌های خود انواع قلیان را نگهداری می‌کردند که بر روی بعضی از آنها جواهرکاری انجام شده بود.

سویا باعث کاهش توان باروری در مردان می‌شود

 

دانشمندان هشدار دادند که رژیم غذایی حاوی سویا حتی به مقادیر کم از تعداد اسپرم‌ها (سلولهای جنسی مردانه) می‌کاهد.

پژوهشگران می‌گویند محصولات سویا حاوی مواد شیمیایی است که این مواد از عملکرد هورمون‌های زنانه تقلید می‌کنند.

نتایج پژوهش اخیر که در مجله «تولید مثل انسانی» منتشر شده حاکی است که پس از مصرف یک نوبت سویا، هر دو روز یکبار، 41 میلیون اسپرم از تعداد کل اسپرم‌ها کاسته می‌شود.

سویا از بروز سرطان‌های شایع در زنان جلوگیری می‌کند

مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه گفت: دانه سویا از بروز سرطان‌های شایع در زنان از قبیل سرطان سینه، تخمدان و رحم جلوگیری می‌کند

این تخصص تغذیه افزود: سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری، کلسیم، آهن و فیبر است.دانه سویا برای سلامت قلب، کاهش بیماری‌های قلب و عروق، سلامت استخوان‌ها، جلوگیری از سرطان، کاهش عوارض یائسگی می‌تواند مفید باشد و به عنوان یک ماده غذایی مفید در رژیم غذایی هر فردی لازم است.

5 نکته مهم برای کمک به حفظ موها و پیشگیری از ریزش مو

1- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزیجات و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزیجاتی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.

تاثیر شگرف گردو در پیشگیری از سرطان سینه

تحقیقات ثابت کرده است که فقط دو مشت گردو در روز کافی است تا امکان بروز سرطان سینه را کاهش دهد و اگر مبتلا به سرطان سینه هستید ، خوردن این گیاه، رشد تومور را متوقف و یا محدودتر می کند.

افشین قطبی سرمربی تیم ملی فوتبال ایران شد

یه خبر  خوب!

به گزارش خبرنگار ورزشی ، افشین قطبی که توانست با تیم فوتبال پرسپولیس به قهرمانی هفتمین دوره لیگ برتر دست یابد، دیروز به طور رسمی به عنوان سرمربی تیم ملی انتخاب شد.

ادامه :افشین قطبی سرمربی تیم ملی فوتبال ایران شد