-
مواد لازم برای سلامت موهای شما
پنج‌شنبه 8 مرداد‌ماه سال 1388 21:45
زمانی که صحبت از سلامت گیسوان شما می شود ، تنها آنچه می توان به صورت موضعی مصرف کرد تا کیفیت مو را بهتر نمود مطرح نیست بلکه نوع رژیم غذایی شما نیز در این زمینه نقش موثری بازی می کند. پس تنها به شامپو و سایر مواد آرایشی و بهداشتی توجه نکنید، بلکه حفظ پاکیزگی مو و تغذیه مناسب آن نیز لازم است. به گزارش گروه ترجمه سلامت...
-
تاثیر رایحه گلها در کاهش استرس
چهارشنبه 7 مرداد‌ماه سال 1388 22:12
مطالعات نشان می دهد که لینالول، نوعی ترکیب معطر در گیاهان که در بسیاری از مواد غذایی و گل ها نظیر پرتقال، انگور، مانگو، لیمو، ریحان و استوقدوس باعث کاهش استرس مرتباط با تغییرات ژنی می شود. به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز، این رایحه،فعالیت بیش از 100 ژن که در وضعیت استرس بار وارد عمل می شوند را کاهش می دهد. محققان می...
-
نخستین شکلات بدست آمده از شیر شتر وارد بازارهای جهان میشود
دوشنبه 5 مرداد‌ماه سال 1388 17:07
یک شرکت عربی نخستین شکلات تولید شده از شیر شتر را به زودی روانه بازارهای اروپا، ژاپن و آمریکا خواهد کرد. شیر شتر پنج برابر شیر گاو ویتامین ث دارد. لاکتوز آن کمتر و انسولین آن بیشتر است و همین ویژگی باعث شده گزینه مناسبی برای افراد دیابتی و کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند باشد. به گزارش رویترز، "مارتین فان المسیک...
-
ورزش شدید باعث کاهش حافظه به خصوص در زنان می شود
چهارشنبه 31 تیر‌ماه سال 1388 21:08
مطالعات نشان می دهد که انجام ورزش های پر تحرکی مثل دوندگی و یا شنای طول استخر در زنان باعث کاهش حافظه می شود. سلامت نیوز،این در حالی است که ورزش های ملایم و طولانی مدتی مثل پیاده روی سریع، دو چرخه سواری در سطح جاده باعث ارتقای توان مغز می شود. با این توصیفات اغلب افراد گمان می کنند که اگر کمی از چیزی خوب است ، پس زیاد...
-
رژیم گیاه خواری مطلق، استخوان‌ها را ضعیف می‌کند
جمعه 26 تیر‌ماه سال 1388 07:58
محققان استرالیایی هشدار دادند: رژیم گیاه خواری خطر تضعیف استخوان‌ها را به دنبال دارد. این پژوهشگران در یک تحقیق جدید دریافته‌اند: افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند در مقایسه با کسانی که از گوشت هم در رژیم غذایی خود استفاده می‌کنند به میزان بیشتر دچار ضعف استخوانی می‌شوند. این تحقیق با همکاری مشترک محققان استرالیایی و...
-
اشتباهات روز های اول ازدواج
شنبه 13 تیر‌ماه سال 1388 19:27
زوجهای جوان شباهت زیادی به دانشجوهای سال اول دانشگاه دارند. آنها تازه مشغول یادگیری خم وچم زندگی مشترک هستند. آنها انسان هستند و دچار اشتباه می‌شوند. اما آگاهی از اشتباهات معمول می‌تواند به شما کمک کند که مانع بروز آنها شوید. 1- به دوران پس از ازدواج فکر نمیکنید. بعضی از همسران جوان آن چنان سرگرم جشن ازدواج می شوند...
-
سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم
جمعه 5 تیر‌ماه سال 1388 10:29
هر زمان که غذا می خوریم ، آنزیم های خاص شروع به تجزیه غذا و تبدیل آن به انرژی می کنند. انرژی که صرف حفظ ضربان قلب، حفظ فعالیت مغزی و سوخت لازم برای حرکت های ماهیچه ای است. به گزارس سلامت نیوز، هر چه سرعت متابولیسم و یا سوخت و ساز بدن بیشتر باشد، کالری بیشتری نیز مصرف می شود و در نتیجه تناسب اندام -خارج از توده چربی...
-
فواید در آغوش کشیدن و بغل کردن برای سلامتی
چهارشنبه 20 خردادماه سال 1388 19:26
بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی هم بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اکسیتوسین" را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. درواقع، وقتی زوجین 20 ثانیه همدیگر را...
-
باشگاه نیوکاسل 29 خرداد به یک ایرانی واگذار می شود
دوشنبه 18 خردادماه سال 1388 09:25
سرمایه گذار ایرانی مقیم امارات روز 29 خردادماه جاری باشگاه نیوکاسل انگلیس را خریداری می کند. "سیروس محجوب" روزشنبه در گفت وگو با ایرنا با بیان مطلب فوق افزود: جلسه نهایی خرید باشگاه دسته اولی نیوکاسل انگلیس روز 29 خردادماه جاری با حضور "مارک اشلی" مالک باشگاه نیوکاسل و "علی دایی" سرمربی...
-
کشف ارتباط ژنتیکی میان بیماریهای قلبی و بیماریهای لثه و دندان
جمعه 15 خردادماه سال 1388 10:23
دانشمندان آلمانی در تحقیقات خود توانستند پیوند ژنتیکی میان بیماریهای قلبی و بیماریهای لثه و دندان را کشف کنند. محققان دانشگاه کیل یک جهش ژنتیکی را شناسایی کردند که در افراد مبتلا به بیماریهای لثه و دندان و بیماران متاثر از سکته قلبی مشترک است. به گفته این محققان بیماریهای لثه و قلبی مزمن فاکتورهای خطر خود را با هم به...
-
شما چه جور شخصیتی دارید؟ تست
چهارشنبه 13 خردادماه سال 1388 11:32
آزمونی برای تعیین تیپ شخصیت شما انواع و اقسام پرسشنامه‌های شخصیتی معتبر وجود دارند که می‌توانند ته‌وتوی شخصیت شما را بریزند روی کاغذ و شما را در شناخت بهتر خودتان یاری دهند. اما جالبی پرسشنامه زیر به این است که علاوه بر رو کردن برخی ویژگی‌های شخصیتی شما، می‌تواند پیش‌بینی کند که آیا شما مستعد بیماریهای قلبی هستید...
-
عکسهای دیدنی از 10 اعجـوبـه کوچک دنیا
دوشنبه 11 خردادماه سال 1388 22:30
بچ ه‌ها شخصیت جالب و عجیبی دارند، به نوعی که گاهی اوقات حرکات عجیب و غریب از خود نشان میدهند که باورش برای خیلیها مشکل است، گاهی اوقات آنان با وجود سن کم، دست به کارهای خارقالعادهای میزنند که باعث تعجب میشود و انسان را تا مرحله حیرت پیش میبرد درست مثل 10 بچهای که ما از آنان به عنوان اعجوبه یاد می‌کنیم، لطفا مطلب زیر...
-
7 توصیه برای آنها که آکنه دست از سرشان برنمی‌دارد
جمعه 8 خردادماه سال 1388 22:18
1 جوش‌های خود را فشار ندهید. این کار باعث تشدید آکنه و گسترش التهاب می‌گردد. فشار دادن جوش‌ها به ندرت لازم است ولی اگر لازم باشد که جوش‌های سر سفید و سر سیاه فشرده شوند این کار باید توسط متخصص انجام شود. 2 صورت خود را روزی دو بار با آب ولرم و پاک‌کننده ملایم به آرامی بشویید. جوش صورت به دلیل بهداشت کم و نامناسب نیست....
-
حرکت به سمت جلو عملکرد مغز را تقویت می کند!
پنج‌شنبه 7 خردادماه سال 1388 13:49
محققان هلندی معتقدند که شاید بهتر باشد ، اگر بار دیگر با مشکل و مسئله ای سخت مواجه شدید به جای توقف و ایستادن کمی به سمت عقب و به حالت معکوس حرکت کنید. هر زمان با مشکلی جدی مواجه شدید، چند گام به سمت عقب می تواند باعث ارتقای توانایی شما به طور موثر و در برخورد با مشکل باشد. از نظر محققان حرکت به سمت چیزی یا کشیدن آن...
-
آیا دسر ضرورت دارد؟
چهارشنبه 6 خردادماه سال 1388 08:47
دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه: بدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد. این سوء تفاهمی بیش نیست که می‌گویند اگر بعد از غذاهای چرب، شیرینی‌جات بخوریم از مضرات چربی غذا کاسته میشود یا مثلی است که می‌گویند «چربی‌ها در بدن باید با آتش قندها بسوزند» و برای خوب سوختن غذا در بدن کربوهیدرات‌ها ضروری‌اند و این موضوع تنها...
-
زنان در برابر بیماری های عفونی مقاوم ترند
یکشنبه 3 خردادماه سال 1388 17:44
بر اساس تحقیقاتی تازه، مردان که به نالیدن از سرفه و سرما خوردگی شهرت دارند ، سیستم دفاعی بدنشان به اندازه زنان قوی نیست. این تحقیقات که در کانادا انجام شده نشان می دهد که هورمون استروژن در زنان به آنها قدرت بیشتری برای مقابله با عفونت داده است. محققان دانشگاه مک گیل می گویند که به نظر می رسد استروژن با آنزیم (...
-
یه تست جالب روانشناسی سه بعدی
شنبه 2 خردادماه سال 1388 13:09
این تصویر در حقیقت ثابت و بدون حرکت میباشد . اگر آنرا متحرک میبینید به فشارهای روانی شما مربوط میباشد هر چه سرعت حرکت در تصویر بیشتر دیده شود فشارهای روانی بیننده نیز بیشتر میباشد و بالعکس
-
مصرف هویج خرد شده از لحاظ آزادسازی کاروتنوئیدها مناسبتر است
شنبه 2 خردادماه سال 1388 09:39
هویج خرد شده به دلیل آزادسازی بیشتر کاروتنوئیدها، جذب سریع‌تری نسبت به هویج خرد نشده دارد و لذا جهت مصرف مناسبتر است. دکتر مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با ایسنا با اشاره به مطلب فوق گفت: هویج ماده‌ای سرشار از کاروتنوئیدهاست که مهمترین آن بتاکاروتن است. این ماده غذایی در داخل سلولهای هویج موجود است و برای...
-
محاسبه سن واقعی پوست (تست)
جمعه 1 خردادماه سال 1388 15:58
این یک پرسشنامه معمولی نیست بلکه نتیجه سالها تحقیق دو دانشمند در زمینه روش تخمین سن واقعی پوست با توجه به ظواهر آن و در مقایسه با سن سنوی فرد می باشد. قبل از پاسخ دهی به 13 سوال ، بهتر است صورت خود را بشوئید و سپس خشک نموده و مقداری کرم مرطوب کننده بزنید. این کار تاثیری در پاسخ شما و نتیجه سوالات نخواهد داشت. به آینه...
-
نمایش کالری مواد غذایی با حبه های قند!
پنج‌شنبه 31 اردیبهشت‌ماه سال 1388 19:18
-
نکات خواندنی از بدن و سلامتی
سه‌شنبه 22 اردیبهشت‌ماه سال 1388 21:01
1- بالا کشیدن آب نمک از راه بینی برای حفظ سلامتی مفید است و علائم آلرژی و حساسیت را ازبین می برد. شستشوی بینی ارزان ترین و ساده ترین روش برای تسکین و رهایی از آلرژی و حساسیت فصلی ، گرفتگی و احتقان و رهایی از خلط می باشد. 2- سگ ها می توانند سرطان و قند خون پایین را تشخیص دهند. محققان مرکز تحقیقاتی سان آنسلمو قبلا اعلام...
-
آمپول ضد باروری برای مردان
سه‌شنبه 22 اردیبهشت‌ماه سال 1388 20:58
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد که آمپول ضد باروری برای مردان می تواند به اندازه قرص ضد بارداری زنان و کاندوم موثر باشد. دانشمندان معتقدند که مردها می توانند از طریق تزریق ماهانه آمپول حاوی هورمون تستوسترون، که به طور موقت جلوی تولید اسپرم را می گیرد، مانع از باروی شوند. آنها می گویند این روش می تواند کنترل باروری...
-
تاثیر ازدواج در سلامتی و طول عمر مردان
پنج‌شنبه 17 اردیبهشت‌ماه سال 1388 21:26
تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند که مردان متاهل عمر طولانی‌تری نسبت به مردان مجرد و آنها که هیچ‌وقت ازدواج نمی‌کنند دارند. تلاش‌های بسیاری برای دستیابی به دلایل این امر انجام گرفته که سوالات زیر را در برداشته است: آیا ازدواج بر سیستم حفاظتی و ایمنی بدن تاثیر مستقیم دارد و به خاطر داشتن فواید مربوط به سلامتی، خطرمرگ و میر...
-
یک عکس جالب و مفید از گروه های غذایی
سه‌شنبه 15 اردیبهشت‌ماه سال 1388 09:34
این عکس میتونه الگوی خوبی برای تغذیه روزانه ما باشه
-
دود قلیان ،سمی مهلک است
دوشنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1388 10:23
پژوهشگران درباره آثار زیانبار دود قلیان برای سلامت افراد هشدار می دهند. قلیان وسیله‌ای آبی برای کشیدن تنباکو است که در خاور میانه و آسیای مرکزی متداول است. این واژه در فارسی به صورت قالیان و غلیان ثبت شده و گاه نارگیلی نیز نامیده شده است. قلیان در دوران قاجار به عنوان بخشی از ضرورت های زندگی محسوب می شد و اشراف و...
-
سویا باعث کاهش توان باروری در مردان میشود
جمعه 11 اردیبهشت‌ماه سال 1388 21:01
دانشمندان هشدار دادند که رژیم غذایی حاوی سویا حتی به مقادیر کم از تعداد اسپرم‌ها (سلولهای جنسی مردانه) می‌کاهد. پژوهشگران می‌گویند محصولات سویا حاوی مواد شیمیایی است که این مواد از عملکرد هورمون‌های زنانه تقلید می‌کنند. نتایج پژوهش اخیر که در مجله «تولید مثل انسانی» منتشر شده حاکی است که پس از مصرف یک نوبت سویا، هر دو...
-
سویا از بروز سرطان‌های شایع در زنان جلوگیری می‌کند
جمعه 11 اردیبهشت‌ماه سال 1388 21:00
مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه گفت: دانه سویا از بروز سرطان‌های شایع در زنان از قبیل سرطان سینه، تخمدان و رحم جلوگیری می‌کند این تخصص تغذیه افزود: سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری، کلسیم، آهن و فیبر است.دانه سویا برای سلامت قلب، کاهش بیماریهای قلب و عروق، سلامت استخوان‌ها، جلوگیری از سرطان، کاهش عوارض یائسگی...
-
5 نکته مهم برای کمک به حفظ موها و پیشگیری از ریزش مو
یکشنبه 6 اردیبهشت‌ماه سال 1388 18:46
1- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزیجات و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزیجاتی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه میشود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها میشود. اسفناج به تنهایی در...
-
تاثیر شگرف گردو در پیشگیری از سرطان سینه
جمعه 4 اردیبهشت‌ماه سال 1388 10:05
تحقیقات ثابت کرده است که فقط دو مشت گردو در روز کافی است تا امکان بروز سرطان سینه را کاهش دهد و اگر مبتلا به سرطان سینه هستید ، خوردن این گیاه، رشد تومور را متوقف و یا محدودتر می کند. به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،فتو استرول موجود در گردو ،رسپتورهای استروژن را محدود و بلوکه می سازد و بنابر این انتظار می رود که رشد...
-
افشین قطبی سرمربی تیم ملی فوتبال ایران شد
پنج‌شنبه 3 اردیبهشت‌ماه سال 1388 09:21
یه خبر خوب! به گزارش خبرنگار ورزشی ، افشین قطبی که توانست با تیم فوتبال پرسپولیس به قهرمانی هفتمین دوره لیگ برتر دست یابد، دیروز به طور رسمی به عنوان سرمربی تیم ملی انتخاب شد. ادامه :افشین قطبی سرمربی تیم ملی فوتبال ایران شد