.: دنیای دانستنی ها :.
دانستنیهای کاربردی روز.: دنیای دانستنی ها :.
دانستنیهای کاربردی روزدانههای گوجه‌فرنگی جایگزین طبیعی آسپیرین
تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد دانه‌های گوجه فرنگی می‌تواند به عنوان یک عنصر طبیعی برای داشتن زندگی طولانی‌تر استفاده شود.
تحقیقات
دانشمندان نشان می‌دهد دانه‌های گوجه فرنگی می‌تواند به عنوان یک عنصر
طبیعی برای داشتن زندگی طولانی‌تر استفاده شود.ضمن این که از آن می‌توان
به عنوان جایگزین طبیعی آسپیرین مورد استفاده واقع شود.
دانشمندان
در دانه‌های گوجه فرنگی ماده طبیعی را پیدا کردند که می‌تواند با پیشگیری
از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن انسان کمک کرده و به
نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه‌سازی کند.
خواب کافی موجب تصفیه مغز می شود
روزنامه ایندیپندنت چاپ لندن در ستون مطالب علمی خود نگاهی دارد به تحقیقات پزشکی جدید در مورد کارکرد مغز در زمان خواب و می‌نویسد: «شکسپیر از زبان قهرمان نمایشنامه‌های خود هملت می‌گفت: خواب ساعات خیالپردازی مغز است. ولی اکنون دانشوران ثابت کرده‌اند که وظیفه اصلی مغز انسان به هنگام خواب، تصفیه زوایدی است که در طول روز گردآوری شده‌اند.»
به نوشته ایندیپندنت نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که تماس‌هایی که در طول یک روز پر مشغله بین سلولهای مغزی انسان برقرار شده و اطلاعات جمع‌آوری شده را حفظ می‌کنند در طول ساعات خواب سست شده یا قطع می‌شوند و درنتیجه مغز خودبه‌خود اطلاعات زائدی را که گردآوری کرده، دور می‌ریزد.
ادامه مطلب ...
زنان باردار می‌توانند احساسات را در چهره بخوانند
تحقیقات نشان می‌دهد: زنان باردار می‌توانند احساسات را در چهره افراد بخوانند.
زنان
باردار که بواسطه شدت یافتن هورمونهایشان به مجموعه‌ای از اعصاب با
تغییرات و نوسانات خلقی مبدل می‌شوند در تشخیص نشانه‌های عصبانیت و خشم در
چهره افراد بسیار دقیق‌تر و حساس‌تر عمل می‌کنند در حالی که این توانایی
در زنانی که باردار نیستند و نیز در مردان وجود ندارد.
مطالعات
پیشین نیز تایید کرده‌اند که زنان در مراحل خاصی از دوره عادت ماهانه
می‌توانند احساسات فرد را از نگاه کردن به چهره او دریابند و توجیه محققان
برای این توانایی این است که سطح هورمون پروژسترون در چنین شرایطی به نقطه
اوج خود می‌رسد.
کاروتنوئیدهای موجود در میوه و سبزی، عملکرد چشم را تقویت می‌کند
کاروتنوئیدهای
موجود در میوه های رنگی و سبزیجات، عملکرد بینایی چشم را تقویت کرده و
مانع از ابتلا به بیماریهای چشمی ناشی از کهولت سن می‌شوند.
نتایج
مطالعاتی که در مجله علم غذا به چاپ رسید نشان داد که وجود دو ماده
کاروتنوئیدی به نامهای «lutein» و«zeaxanthin» در میوه‌های رنگی و سبزیجات
نقش مهمی در افزایش توانایی دید و عملکرد شبکیه چشم دارند.
تست شخصیت
به سوالات زیر با دقت و صادقانه پاسخ بدهید و در پایان تعبیر پاسخ هایتان را مشاهده بفرمائید.
سوال ها:
۱. دریا را با کدام یک از ویژگی های زیر تشریح می کنید؟
آبی تیره، شفاف، سبز، گل‌آلود
۲. کدام یک از اشکال زیر را دوست دارید؟
دایره، مربع یا مثلث
3-
فرض کنید در راهرویی راه می روید . دو در می بینید . یکی در 5 قدمی سمت چپ
تان و دیگری در انتهای راهرو . هر دو در باز هستند . کلیدی روی زمین درست
جلوی شما افتاده است. آیا آن را بر می دارید ؟
4- رنگهای روبرو را به ترتیب اولویتی که برایتان دارند بگویید . قرمز , آبی , سبز ,سیاه و سفید
۵. دوست دارید در کدام قسمت کوه باشید؟
6- در ذهنتان اسب چه رنگی است ؟
قهوه‌ای، سیاه یا سفید
7- توفانی در راه است . کدامیک را انتخاب می کنید: یک اسب یا یک خانه ؟
پاسخ ها در ادامه مطلب
ادامه مطلب ...موثرترین روش ها برای مقابله با چین و چروک صورت
شاید چندان قابل توجه نباشد اما باید بدانید که نحوه خوابیدن شما در این زمینه موثر می باشد.
به
گزارش گروه ترجمه«سلامت نیوز» به نقل از آکادمی پوست امریکا نحوه خوابیدن
و قرار گرفتن صورت می تواند در بروز خطوط خواب موثر باشد. بهتر است برای
پیشگیری از این اتفاق به پشت بخوابید به طوری که صورت شما کمتر در معرض
فشار و خط افتادگی شود.
نوع تغذیه نیز در این زمینه بسیار موثر
است. مصرف ماهی به خصوص ماهی سالمون که سرشار از اسید چرب امگا 3 و
پروتئین های موثر در ساختمان پوست می باشد می تواند تغذیه مناسبی برای
پوست به حساب آید .
مزایای گیاه‌خواری
گیاه‌خواران در برنامه غذایی‌شان تنها از منابع گیاهی مانند انواع سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات، حبوبات، مغزها و دانه‌های روغنی استفاده می‌کنند. این رژیم اگر به صورت متنوع و کامل استفاده شود، تمامی نیازهای غذایی این گروه را تامین می‌کند. این رژیم نسبت به سایر رژیم‌های غذایی، کلسترول و اسیدچرب اشباع کمتری دارد و کمتر از 30 درصد کالری رژیم از منبع چربی تامین می‌شود که بیشتر آن اسیدهای چرب غیراشباع است. به همین دلیل خطر ابتلا به بیماریهای قلب و عروق، فشارخون بالا، دیابت و سرطان‌ها در این گروه کمتر از سایرین است. علاوه بر آن، این رژیم حاوی درصد زیادی کربوهیدرات و فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و از سرطان کولون جلوگیری می‌کند و در درمان یبوست موثر است. دیگر اینکه این رژیم از حجم زیاد و کالری کم برخوردار است که به کاهش ابتلا به انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان کولون، ریه و پستان منجر می‌شود و احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا و سکته‌های مغزی کاهش می‌یابد. این رژیم حاوی مقادیر بالایی بتاکاروتن و ویتامین C است که به حفظ سلامت کمک شایانی می‌کنند.
ادامه مطلب ...6 خوراک ضروی و مفید برای مردان
برای افزایش حوصله، حافظه و تقویت ماهیچه ها بهتر است شما مردان از یکسری موادغذایی استفاده کنید.
1- ماهی ساردین برای سلامت قلب شما ضروری است.
2- بادام کوهی برای پیشگیری از سرطان پروستات بسیار مفید است.
3- سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.
4- دانه کنجد قوای جنسی شما را تقویت می کند.
5- میوه بلوبری برای تقویت حافظه شما مفید است.
6- عدس غذای بسیار مفید و سرشار از انرژی برای مردان است.