1-
بالا کشیدن آب نمک از راه بینی برای حفظ سلامتی مفید است و علائم آلرژی و
حساسیت را ازبین می برد. شستشوی بینی ارزان ترین و ساده ترین روش برای
تسکین و رهایی از آلرژی و حساسیت فصلی ، گرفتگی و احتقان و رهایی از خلط
می باشد.
2- سگ ها می
توانند سرطان و قند خون پایین را تشخیص دهند. محققان مرکز تحقیقاتی سان
آنسلمو قبلا اعلام کرده بودند که با تعلیم سگ و دادن الگوی تنفسی به او می
توان بیماران مبتلا به سرطان سینه وریه را تشخیص داد. استشمام کتون– ماده
ای که در نتیجه فرآیندهای متابولیکی تولید می شود- موجود در ادرار و نفس
افراد دیابتی توسط سگ نیز روشی جدید برای تشخیص بیماری آنها می باشد.
همچنین سگ قادر است با استشمام رایحه های دیگر ، گلوکز پایین خون را نیز
تشخیص دهد.
پژوهشگران درباره آثار زیانبار دود قلیان برای سلامت افراد هشدار می دهند.
قلیان
وسیله‌ای آبی برای کشیدن تنباکو است که در خاور میانه و آسیای مرکزی
متداول است. این واژه در فارسی به صورت قالیان و غلیان ثبت شده و گاه
نارگیلی نیز نامیده شده است.
قلیان در دوران قاجار به عنوان بخشی
از ضرورت های زندگی محسوب می شد و اشراف و بزرگان در خانه‌های خود انواع
قلیان را نگهداری می‌کردند که بر روی بعضی از آنها جواهرکاری انجام شده
بود.
این
تخصص تغذیه افزود: سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری، کلسیم،
آهن و فیبر است.دانه سویا برای سلامت قلب، کاهش بیماری‌های قلب و عروق،
سلامت استخوان‌ها، جلوگیری از سرطان، کاهش عوارض یائسگی می‌تواند مفید
باشد و به عنوان یک ماده غذایی مفید در رژیم غذایی هر فردی لازم است.
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد: نوشیدن قهوه، خطر سکته مغزی را در زنان کاهش می‌دهد .
این
پژوهش از سوی محققان دانشکده پزشکی هاروارد و دانشکده بهداشت عمومی
هاروارد در بوستون روی 83 هزار زن انجام شده است. طول مدت این پژوهش یک
دوره 24 ساعته بوده است. بر اساس این تحقیق معلوم شد زنانی که در طول هفته
بین پنج تا هفت فنجان قهوه می‌نوشند، 12 درصد کمتر از زنانی که در هفته
فقط یک فنجان قهوه می‌نوشند دچار سکته مغزی می‌شوند.
اصولا از دندان برای جویدن ، صحبت کردن و لبخند زدن استفاده می شود.
در ادامه به حقایقی راجع به این عضو کارآمد اشاره می شود که شاید تاکنون
از آن مطلع نبوده اید.
1- ترشی نیز به اندازه شیرینی برای دندانها مضر است: قند تنها عامل
فساد و تخریب سلامت دندانها نمی باشد. غذاهای اسیدی با PH پایین مثل آب
نبات ترش، نوشیدنی های غیر الکلی و آب میوه جات نیز باعث سست شدن دندانها
می شود و نتیجه زیاده روی در مصرف این مواد تخریب مینای دندان و کاهش
اندازه دندانها می باشد. اسید سیتریک بدترین نوع اسید برای دندانها است.
بنابر این هر نوع غذای ترش و شیرین و یا حاوی اسید سیتریک چنین تاثیر سوءی
بر دندانها به خصوص دندان کودکان دارد. زیرا مینای دندان کودکان تا یک دهه
بعد از ظهور کلیه دندانها به بلوغ و استحکام لازم نرسیده و نرم می باشد.
بنابر این در برابر اسید آسیب پذیر است. البته بزرگسالان نیز از این خطر
در امان نمی باشند. توصیه می شود که اگر تمایل به مصرف غذاهای اسیدی دارید
در وقت صرف غذاهای اصلی تناول کنید. در این حالت تاثیر آنها در صورت مصرف
با سایر غذاها کمتر خواهد بود.
یک روانپزشک، اختلالات خواب را یکی از عوامل بروز افسردگی در افراد دانست و اختلال حافظه، قدرت تمرکز و دقت افراد را از علائم مهم کم خوابی برشمرد.
دکتر مجید صادقی، متخصص اعصاب و روان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با ایسنا با اشاره به دسته بندی و تقسیماتی که در خصوص اختلالات خواب صورت گرفته است، اظهار داشت: اختلالات خواب را از لحاظ علت به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌کنیم.
وی افزود: در اختلالات خواب اولیه فرد فقط مشکل کم خوابی دارد و به جز آن، مشکل دیگری ندارد اما در اختلالات خواب ثانویه، علائم این بیماری در اثر وجود بیماری دیگری در فرد ایجاد می‌شود، یعنی فرد دچار بیماری دیگری بوده است و به دنبال آن بیماری دچار اختلالات خوابی نیز گشته است.
آجیل سالم به علت داشتن چربی های خوب از جمله LDL کم و HDL بالا باعث از بین بردن چربی های بد بدن می شود.
ناصر
کلانتری درگفتگو با خبرنگارسلامت نیوز افزود: از آنجائیکه آجیل دارای روغن
گیاهی و بدون کلسترول است به همین علت مصرف آجیل بدون رنگ و نمک وبو دار
به سلامتی بدن کمک می کند.
وی بیان داشت: با توجه به اینکه آجیل
دارای کالری است و مصرف آن باعث افزایش وزن بدن فرد می شود بنابراین
افرادی که آجیل مصرف می کنند باید از مصرف غذایی خود کم کنند تا باعث به
هم خوردن تعادل غذایی بدنشان نشود.