X
تبلیغات
پیکوفایل
رایتل

افسردگی مسری است!

جمعه 3 آذر‌ماه سال 1391 ساعت 08:21 ب.ظ
یک مشاور خانواده در خصوص شرایط روحی اطرافیان فرد افسرده اظهار داشت :« البته باید خانواده ها توجه داشته باشند که در زمانی که یک فرد از خانواده دچار افسردگی میشود اطرافیان او باید روحیۀ خود را بالا ببرند ، زیرا افسردگی یک بیماری مسری می باشد و اگر اطرافیان اول از همه به فکر خودشان نباشند ، افسردگی به سراغ آنها هم خواهد آمد و در مسیر کمک کردن به فرد افسرده دچار خلل می شوند.»




دکتر اصغر کیهان نیا در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه با توجه به شعار جهانی امسال که افسردگی یک بحران حهانی است ، وقتی یکی از اعضای خانواده دچار افسردگی می شود و بهداشت روانی خانواده را هم مختل می کند ، اطرافیان چگونه می توانند در رسیدن به آرامش روحی روانی فرد و خانواده مؤثر باشند ، به سلامت نیوز گفت :« در ابتدا باید علل این بحران بررسی شود که میتوان از گرانی و تورم و بحران های اقتصادی که در نقاط مختلف دنیا اتفاق افتاده است نام برد ، این موارد می تواند در زندگی افراد تاثیر بگذارد و چون اقتصاد یک شاهرگ زندگی است و وقتی مختل شود خود به خود افسردگی هم به وجود می آید.»

این مشاور خانواده و روانشناس ادامه داد :« اما فرض می کنیم که فردی به هر دلیلی در منزل افسرده است .حال باید بررسی شود که اطرافیان چه عکس العملی نسبت به این قضیه داشته باشند که این فرد را به سمت بهبودی سوق بدهد ؛ اولین قدم این است که اطرافیان توجه داشته باشند که فرد افسرده از ترحم متنفر است در قدم دوم نباید از فرد سوال کنیم که «چرا حالت بد است» این سوالات بیشتر فرد را به این سمت سوق می دهد که در خودش به این نتیجه برسد که واقعا دچار یک مشکل شده است ، سومین قدم این است که تشویقش کنند که از محیط خانه بیرون بیاید و به طبیعت قدم بگذارد و در طبیعت گردش کند ، چون هوای طبیعت خیلی کمک می کند برای به آرامش رسیدن و از بین رفتن افسردگی فرد ، باید حمایت و تشویق شود که وارد اجتماع شود و در این زمان خانواده باید مشکل اصلی فرد را ریشه یابی کند و اگر توانستند ریشۀ مشکلات فرد را از بین ببرند و برای درمان افسردگی او کمکی باشند.»

lمنبع سلامت نیوز

del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo